vacaciones minimalistas en la montaña

Por Qué las Vacaciones Minimalistas Nos Hacen Más Felices – Según la Ciencia

Hoy en día, puede parecer que cada minuto está programado, estructurado y optimizado para la productividad. En un irónico giro del destino, incluso nuestra planificación de las vacaciones puede ser estresante, y a veces necesitamos unas vacaciones de nuestras vacaciones. El minimalismo ha surgido como una solución elegante a la locura de la productividad impulsada por el capitalismo, y puede ayudar con nuestro tiempo libre, también.

Hemos olvidado lo que es estar aburrido. Todo el mundo es un mártir del trabajo, es hora de que la gente se desconecte.

Las vacaciones para muchas familias significan que los padres están agotados, los niños están de mal humor y todo el mundo está deseando volver a casa y volver a la normalidad.

Adoptar una mentalidad minimalista cuando se planea un viaje significa que se puede volver a casa sintiéndose renovado y rejuvenecido. ¡De eso se tratan las vacaciones!

Estos son algunos de los principales consejos para tener unas vacaciones minimalistas y restauradoras:

Vaya a Lugares que Le Gusten

¿Montañas, playa o parque temático? Si, el mundo está lleno de lugares interesantes para ir de vacaciones, pero no necesariamente son para todo el mundo. Hay lugares que ciertas personas disfrutan más y realmente sienten que han tenido unas vacaciones. No se sienta culpable por no ir a los esperados destinos de vacaciones familiares si le estresan. Algunas personas se estresan con el calor, al estar en multitudes y al hacer colas, así que claramente, un viaje a la Torre Eiffel no sería divertido. En cambio, puede acampar en las montañas y sentarse alrededor de una fogata. Seguro que es muy romantico visitar Paris, pero es mejor recordar momentos divertidos y tranquilos cuando piense en las vacaciones, y no en lo agotado, irritable y enfadado que se sentia.

Empaque Ligero

Incluso si es difícil emular la moda minimalista de Mark Zuckerberg (misma camisa y jeans todos los días) en su día a día, puede tratar de probarlo  en sus próximas vacaciones. Reducir la cantidad que se empaca significa darse un descanso del estrés  que representa planificación de la ropa. Al elegir usar una variación de la misma ropa o dos cada día, liberará esa energía mental de lo que va a usar, ahorrándole el cansancio de las decisiones.

Tampoco olvide limitar los artículos de tocador. ¿Irá a visitar a sus amigos o se quedará en un motel? Use el jabón/champú que está allí. Lleve consigo sólo las cosas que no son higiénicas para compartir (maquinilla de afeitar, cepillo de dientes, etc.).

empacar maleta para viajeLimite el Número de Fotos que Toma…

Ha habido demasiadas veces en las que he estado de vacaciones, mirando una espectacular puesta de sol sólo para encontrarme a mí mismo (y a todos los que me rodean) tomando desesperadamente docenas de fotos, tratando de conseguir esa foto perfecta. Un estudio reciente encontró que los vacacionistas tomaban un promedio de 77 fotos al día, y los vacacionistas pasaban tanto tiempo en sus aparatos electrónicos que era menos probable que vivieran el momento.

A menos que su hobby y razón para viajar sea la fotografía, viva el momento, disfrutando de él, en lugar de tomar siempre una foto de él. Básicamente sólo se necesita una foto por cada salida/viaje para traer de vuelta esos buenos recuerdos.

…o no haga ninguna foto. Desafíese a sí mismo y no tome ninguna foto. Escriba o dibuje sus recuerdos en un diario.

Evite los Souvenirs

Deje que sus recuerdos estén en usted, no en sus cosas. No hay necesidad de comprar recuerdos para la gente de casa tampoco. Si desea que sepan que los echa de menos o que piensa en ellos mientras está fuera, envíe una tarjeta postal, una nota escrita a mano o escriba un correo electrónico. Si es absolutamente necesario comprar recuerdos, que sean consumibles: especias, caramelos, chocolate, etc. de diferentes regiones. Son una gran manera de recordar sus vacaciones minimalistas, o compartir la experiencia con otros.

Ponga su Teléfono en Modo Avión Permanentemente

Este parece obvio, pero vale la pena decirlo: Intente estar sin su teléfono durante un largo período de tiempo vacacionando.  Recientemente estuve de vieaje sin conexión y no usé mi teléfono en absoluto; fue increíble lo rápido que mi cerebro y mi cuerpo pasaron de buscar el aparato instintivamente para comprobar constantemente si tenía algún tipo de notificación a simplemente estar en el momento.

foto familiar en navidad

Concéntrese en las Conexiones Significativas por Encima de las Actividades

Si está visitando amigos y familiares, trate de estar realmente presente con ellos. No se preocupe por planear actividades o ver una película. Participe en una conversación profunda para aprender cosas sobre ellos que tal vez nunca antes haya preguntado: ¿Qué es lo que más les asusta? ¿Qué tipo de superpoder elegirían?. Comer juntos, hablar juntos, estar juntos y dejar que eso sea suficiente.

Acepte los Viajes Lentos y no Tenga un Horario Apretado

Unas vacaciones minimalistas ignifican no tener ciertas actividades que hacer todos los días. No hay necesidad de tratar de meter cada actividad súper genial disponible en su viaje. Elija una cantidad razonable de días para planificar una salida, y deje los otros días abiertos para relajarse y experimentar la vida normal en esa zona del mundo.

plato de comida mediterraneaComa Simple

Utilice la tienda de comestibles: No es que no se pueda comer fuera, pero comer dentro es tranquilo y barato. Los simples sándwiches de carne o una comida de frutas, queso y fiambres llenan y requieren muy poco trabajo de preparación. En sus vacaciones minimalistas quédese en un motel que tenga una nevera en la habitación, o mantenga una hielera con usted. Para los viajes por carretera, mantenga los alimentos simples en una hielera y deténgase cuando y donde quiera para comer. Los parques locales y las zonas de picnic contribuyen a la experiencia.

Coma más ligero: Evite los alimentos fritos y las comidas rápidas. Los restaurantes suelen estar llenos de carne y grasa, y sin un buen equilibrio de verduras, se tiene una sensación de pesadez y eso es demasiado trabajo para su estómago, lo que evita que disfrute del viaje y del momento.

Vagar Tanto Como Sea Posible

Olvídese de Google Maps. Olvídese de las reseñas de Yelp y de los medios sociales. Sólo vaya y explore y encuéntrese en una nueva situación. Pregunte a extraños por direcciones y recomendaciones sobre qué hacer. Cuando todo está planeado de antemano, se deja poco espacio para que el destino intervenga.

Vaya y piérdase; puede que encuentre algo que no esperaba.

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top